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40 jours : Cure detox de printemps

Depuis hier j'ai commencé ma cure de printemps. Elle consiste à manger une fois par jour pendant 40 jours. Basé sur les travaux de prévention active des maladies du Dr Gernez, un prix Nobel et sur les traditions millénaires. 

Voici quelques informations pour se "motiver" à jeûner :

"En 1935, le premier article sur la restriction calorique a été publié. Il suggérait que la durée de vie pouvait être prolongée et que les maladies pouvaient être évitées en restreignant l'apport calorique sans entrainer de faim ni de famine. (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4755412/)"

"Des études ont effectivement montré que les cellules vivent plus longtemps et que les mitochondries produisent plus d'énergie en période de jeûne ou de restriction calorique, par rapport à une alimentation régulière."

"D'autres études suggèrent que le jeûne régulier ou la restriction calorique peut naturellement hacker le processus de vieillissement de nombreuses façons".

"L'autophagie est une méthode que le corps utilise pour neutraliser naturellement les cellules cancéreuses et dégrader les cellules infectées par des bactéries et des virus nuisibles". (Note : je ne crois pas  à la théorie des "méchantes cellules cancéreuses et des méchants virus").

Concrètement je mange le soir et j'ajoute 4 comprimés de spiruline.

Le matin je bois une ampoule de Quinton.

En journée je bois autant de tisanes que je veux (avec une cuillère de miel "quand c'est dur").

Je garde un protocole "simple" parceque l'on peut rapidement compliquer les choses, rendant la cure infaisable.

Suivant mon ressentie je termine la cure par quelques jours de jeune "pur".

Cette cure est l'occasion de faire le point sur ses croyances par rapport à l'alimentation et la non-alimentation (le jeûne).

"Mais je ne tiendrais jamais c'est trop long"

"Je vais m'affaiblir"

"Il faut manger pour prendre des forces"

Etc...

Vous pouvez libérer ces croyances  avec cet exercice : cliquez-ici.

La cure dure du lundi 26 avril au vendredi 4 juin (mais vous pouvez nous rejoindre quand vous voulez)

Nous avons un groupe Telegram pour échanger et nous entraider : cliquez ici

Bonne cure !

Julien Drouin

PS : on peut entendre de nombreuse personnes se plaindre d'être victime de l'industrie pharamceutique par les temps qui courent. "Regardez ce qu'ils font à ces pauvres gens" ...mais c'est faux. Personne n'empêche personne de jeûner. Personne ne nous force non plus à nous vacciner. Tout le monde choisit, tout le temps. Et on peut toujours dire NON. Si vous avez peur de dire NON suivez ce cours

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